之前孫儷在微博公布了她經(jīng)紀(jì)人減肥成功經(jīng)歷，從190斤減到115斤，真的很勵志的減肥!曲蘊也很疑惑孫儷經(jīng)紀(jì)人郭思的成功減肥法是什么?她到底是怎么瘦的?

 

 

其實，從娘娘在微博上發(fā)布經(jīng)紀(jì)人的減肥成功史之后，也有很多人在孫儷的微博下問郭思的減肥方法，孫儷給的答案都是管好自己的嘴，不吃主食，控制飲食。很多人都覺得這不是廢話嗎?但其實曲蘊跟他大家說，控制飲食真的是最重要的，比運動都有用。

除了成為減肥勵志女神，郭思還在去年年末舉辦了婚禮，嫁給了中國最帥的明星保鏢劉忠巍，身高185他曾經(jīng)是一位男模，后來經(jīng)人介紹進(jìn)入明星保鏢的行業(yè)，外形酷似小栗旬的他因為這張跟黃曉明的合影意外走紅，成為“最帥明星保鏢”。

很多女性在減肥的時候就想著快速瘦下來，什么方法都想要嘗試一下。孫儷反復(fù)強調(diào)，郭思是沒有吃任何減肥藥物的，只是管住了自己的嘴，少吃主食，多吃空氣!

郭思減肥食譜：

Plan A：

早餐：脫脂牛奶、2個蛋白/蛋羹、低糖水果

午餐：水煮蔬菜、牛肉

下午茶：美式咖啡、水果

晚餐：基本不吃，也可少量水果

Plan B：

陪娘娘在宮里拍戲的時候，工作量大，會調(diào)整如下：

早餐：蔬菜、2個蛋白、1杯脫脂牛奶、1杯咖啡、一點點小餛飩

午餐：一些菠菜、豆腐、花椰菜

晚餐：空氣

本文標(biāo)簽： 減肥食譜

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