減肥三天瘦了6斤，腰圍瘦了3公分，超有效，而且這個減肥方法很簡單。

就是每天早上喝一杯黑咖啡，然后再吃兩個水煮雞蛋。

這樣既可以提高我們的新陳代謝，還可以減少我們的食欲，還能有助于我們排毒。

因為黑咖啡有利尿的作用，可以幫助我們排出身體的毒素和垃圾。

而雞蛋是高蛋白低熱量的食物，可以給我們提供充足的營養(yǎng)，還不會讓我們發(fā)胖。

而且早上喝一杯黑咖啡，可以提高我們的注意力，讓我們一整天都充滿活力。

如果你也想要減肥，不妨也試試這個方法吧!

我是一名減肥教練，如果你也有減肥方面的問題，可以留言問我。

本文標簽： 黑咖啡

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