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只有把嘴巴管好 體重秤上的數(shù)字才能往下掉!
隨筆
要我說(shuō)啊，減肥最靠譜的法子，其實(shí)就一個(gè)訣竅：管住嘴!只有把嘴巴管好了，體重秤上的數(shù)字才能往下掉!首先，晚上這頓飯，要是能不吃就別吃了。要是實(shí)在餓得前胸貼后背，那也得控制住量，少吃
2025-06-28 【怎么減肥_減肥操_瑜伽減肥_走路能減肥嗎_健康減肥】
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要我說(shuō)啊，減肥最靠譜的法子，其實(shí)就一個(gè)訣竅：管住嘴!只有把嘴巴管好了，體重秤上的數(shù)字才能往下掉!首先，晚上這頓飯，要是能不吃就別吃了。要是實(shí)在餓得前胸貼后背，那也得控制住量，少吃
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